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子どものトレーニング

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ジュニア期の痛みや、パフォーマンスが上がらないのは、ほとんどが身体の柔軟性が低く、体幹力がない為です。姿勢が悪く、固まった動きをすることにより 痛み等が出てしまいます。身体の柔軟性を上げ、体幹やバランス能力を鍛えていく事によって身体能力が向上します。

考えられる原因

  • 運動経験の不足
  • 猫背
  • 間違った身体の使い方
  • 柔軟性低下

運動能力を向上するために重要な体幹とバランス能力、そして柔軟性を身につけます。 最初にこの二つの能力を鍛えておかないとスポーツの技術を身につけようとしてもなかなか習得することができません。 そこから各スポーツに合わせた身体の使い方、能力向上に必要なトレーニングを行っていきます。

北海道スポーツ整体院の改善アプローチ例

それぞれの症状に合ったアプローチ方法で組み合わせも可能です

SOAPコース

SOAPコースの様子

ヒアリングや検査等を行いなぜ現在この様な動きをしているのかを判断しメニューを決めて行きます。 クライアントに現在の身体を理解して貰いながら進めて行きます。

猫背矯正

猫背矯正の様子

ストレッチポールを使いながらリラックスした状態で指圧でほぐし、筋肉の緊張をほぐしていきます。猫背が原因で負担のかかっていた部位の緊張をほぐし、正しい姿勢をとりやすい体へと変えていきます。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングの様子

運動を始めたいが何から始めたら良いかわからない方や運動の効果がなかなか出ない方、パフォーマンスの向上を目指す方から全国で挑戦したい方まで目標に合わせた最適なトレーニングを行います。

当院では、おひとりおひとりの問診・施術時間を十分に取るため、予約優先制となっております。
ご相談、ご予約のお客さまは「お電話」もしくは「お問い合わせフォーム」にてお問い合わせください。

お問い合わせ電話番号

011-688-7747

平日:10時~13時 15時~20時
土・日・祝日:10時~13時 15時〜18時

予約・お問い合わせフォーム

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