院の内観

膝・足・股関節

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膝・足・股関節

膝・足・股関節

下半身の使い方が足首主導の動きになってしまい、最大のパワーを生み出す臀部(股関節)を使わずに膝を曲げている方が多く、膝や足、股関節に負担がかかってしまい痛みが生じる場合があります。 また、股関節や周辺の筋肉が緊張してしまっていたり、支える筋肉が弱っている場合にも痛みが生じることがあります。

考えられる原因

  • 足関節の回内・回外
  • 重心の位置
  • 腸腰筋の硬さ、弱さ
  • 猫背

痛みが生じている箇所へとアプローチをし、その痛みの原因となているものを和らげます。 また、主な原因として股関節の歪みや、周辺の筋肉の硬さなどから機能的に股関節を使えていない場合が多いので、股関節を正常な位置に戻し、周辺の筋肉の緊張をほぐし、正しく使える状態に戻します。 そこから機能的に下半身を使うためのトレーニングを行います。

北海道スポーツ整体院の改善アプローチ例

それぞれの症状に合ったアプローチ方法で組み合わせも可能です

SOAPコース

soapコースの様子

ヒアリングや検査等を行いなぜ現在この様な動きをしているのかを判断しメニューを決めて行きます。クライアントに現在の身体を理解して貰いながら進めて行きます。

骨格・骨盤矯正

骨格・骨盤矯正の様子

普段の生活やスポーツにより偏った使い方をしていると身体が歪んでいきます。 骨盤や背骨の歪みを整え骨格の軸を正常な位置に戻すことで血液やリンパの流れが良くなりむくみが改善していきます。 一回の施術でほとんどの方に身体の変化を感じて頂いております。

アブトレ(腹部インナーマッスル)

アブトレの様子

なかなか鍛えにくい大腰筋と腹横筋と言うインナーマッスルに刺激を入れて筋肉を活性化していきます。 腰痛の8割の方が問題があると言われている大腰筋を改善し、姿勢の維持に関係するインナーマッスルを鍛える事により冷え性や免疫力の向上、太りにくい健康的な身体を手に入れる事が可能になります。

当院では、おひとりおひとりの問診・施術時間を十分に取るため、予約優先制となっております。
ご相談、ご予約のお客さまは「お電話」もしくは「お問い合わせフォーム」にてお問い合わせください。

お問い合わせ電話番号

011-688-7747

平日:10時~13時 15時~20時
土・日・祝日:10時~13時 15時〜18時

予約・お問い合わせフォーム

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